ButTenir 1 min sans desequilibre
- Thème
- Decouvrir les bases de l’equilibre et des deplacements en voilier
- Organisation et rôles
- Binome: 1 sur deriveur, 1 observateur; inversion a chaque serie — 2 élèves, dont 1 en action et 1 observateurs.
- Sécurité
- Gilet obligatoire, plan d’eau surveille, deriveurs amarres
- Consigne
- Un eleve assis au vent sur deriveur stable, mains sur bord. Tenir 1 min sans desequilibre ni changement de position.
- Critères de réalisation
- Assise stable
- Mains sur bord
- Regard vers l’avant
- Critère de réussite
- Tenir 1 min sans desequilibre
- Matériel
- Deriveur, gilet 1/eleve
- Variables de différenciation
- Duree 30–90 s
- Position assise/debout
- Nombre de series 2–4